برچسب: کمبود فیبر
با ماساژ شکم می‌توان حرکات روده را بهبود بخشید و گاز اضافی جمع‌شده در مجرای گوارشی را رها و نفخ شکم را برطرف کرد. همچنین اگر به‌دلیل نفخ به شکم‌درد مبتلا شده‌اید، می‌توانید با گرمای حمام از این درد بکاهید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
اگر نمی‌خواهید به سرطان روده بزرگ مبتلا شوید، از مصرف الکل خودداری کنید. اگر به الکل وابسته هستید، به پزشک مراجعه کنید تا به شما کمک کند که این نوشیدنی مضر را برای همیشه ترک کنید.
کد خبر: ۱۰۴۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
به گفته کارشناسان تغذیه، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می‌شوند که تعدادی از آنها در ادامه معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
کد خبر: ۹۳۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
کد خبر: ۹۳۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
کد خبر: ۹۱۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
افرادی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند به خوبی می دانند که عصبانیت ناشی از گرسنگی چه معنایی دارد.
کد خبر: ۸۹۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
کد خبر: ۸۸۲۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
در این مطلب قصد داریم نگاهی به علائم کمبود فیبر در بدن بیندازیم.
کد خبر: ۸۲۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
یبوست یکی از مشکلات عمده سلامت است و به نظر می‌رسد که شیوع این بیماری در بانوان، افراد سالمند، افراد چاق و افراد با سطح اقتصادی-اجتماعی پایین، بالاتر است.
کد خبر: ۷۸۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
در شرایطی که ممکن است به واسطه سیاهرگ های واریسی نگران زیبایی ظاهری پاهای خود باشید، در واقع، ممکن است خطر جدی‌تر وجود لخته خون در یکی از بخش های حساس بدن، مانند مغز یا ریه در کمین شما باشد
کد خبر: ۷۶۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
کد خبر: ۷۵۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
روده‌ها در اشکال مختلف از سکوت کامل گرفته تا قاروقور کردن هنگام گرسنگی واکنش‌هایی از خود نشان می‌دند که همه این‌ها نشان می‌دهد در درون ما چه خبر است.
کد خبر: ۷۴۳۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
با افزایش سن بخش های مختلف بدن تغییراتی می کنند و نیاز به مراقبت های بیشتی دارید، یکی از مهم ترین مسائل که بعد از 40 سالگی باید مد نظر قرار بگیرند، تغذیه است
کد خبر: ۶۹۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
مسئول انجمن اسلامی اصناف و بازار همدان گفت: کاهش تولید بادنجان موجب افزایش قیمت آن شده است.
کد خبر: ۶۸۸۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. نشانه‌های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می‌شوند.
کد خبر: ۶۶۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
سردرد یکی از شایع ترین علل در ماه رمضان، به خصوص در نخستین روزهای ماه رمضان که یکی از علل آن کاهش دریافت مایعات و به دنبال آن، کاهش حجم خونِ در گردش و تغییر در میزان خونرسانی به مغز محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۱۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود. اگر رژیم غذایی شما سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده و فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستای معمولی و تنقلات باشد نیز ممکن است با کمبود فیبر مواجه شوید.فیبر یک کربوهیدارت غیر قابل گوارش است که بدن برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۵۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا کارتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن را با نرخ های پایین‌تر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و به طور ویژه سرطان پستان پیوند داده است.
کد خبر: ۴۴۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا کارتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن را با نرخ های پایین‌تر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و به طور ویژه سرطان پستان پیوند داده است.
کد خبر: ۴۴۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴